STE MAMA "NA PLNÝ ÚVÄZOK"?
CÍTITE SA UNAVENÁ, VYČERPANÁ A BEZ ENERGIE?
HĽADÁTE NIEČO, ČO VÁS DOSTANE DO FYZICKEJ A PSYCHICKEJ POHODY?
Je to už niekoľko rokov dozadu, čo som sa rozhodla to zmeniť.
Dnes žijem život, po akom som vždy túžila.
Som 47-ročná mama troch úžasných detí.
Milovaná partnerka o takmer jednu generáciu mladším mužom.
Žena, ktorá berie život s humorom a nadsázkou.
Žena, ktorá sa aj napriek svojmu veku cíti lepšie ako keď mala necelých tridsať : )
ŠŤASTNÁ, SPOKOJNÁ, VYROVNANÁ A PLNÁ ENERGIE
Častokrát mi píšete a pýtate sa:
„Ako je možné, že máš vo svojom veku toľko energie?“
„Ako to robíš, že vyzeráš ako sestra tvojich dcér?“
Áno, to je pravda. Energie mám viac ako moje dve dcéry : )
No nebolo to tak vždy.
Ako 24-ročná som sa stala dvojnásobnou mamou. Šťastnou, no vyťaženou 24 hodín denne.
CÍTILA SOM, ŽE POTREBUJEM NIEČO, ČO MA DOSTANE DO FYZICKEJ A PSYCHICKEJ POHODY
Prešla som dlhý kus cesty, pokiaľ som našla TO PRAVÉ a na vlastnej koži sa presvedčila, že takéto účinky má JOGA.
JOGA MA NAUČILA POČÚVAŤ VLASTNÉ TELO A ONO SA REŠTARTOVALO.
JOGA MA NAUČILA AKO SI UDRŽAŤ HARMÓNIU TELA A MYSLE.
S JOGOU SOM NAŠLA TEN SPRÁVNY BALANS.
Som EMILY PARKER,
inštruktorka power jogy a aerial jogy.
Pomocou krátkych, nenáročných no účinných zostáv
pomáham zaneprázdneným mamám harmonizovať telo a myseľ tak,
aby boli krásne, spokojné a plné energie.
Viem, že chodíte do zamestnania alebo ste na materskej dovolenke. Trápi vás
• únava
• nedostatok času
• nedostatok energie
Viem, aké ťažké je premôcť sa a začať.
Viem aké neľahké sú začiatky, keď nemáte dostatok informácií.
Viem aké náročné je nájsť TO PRAVÉ, keď sa nemáte s kým poradiť.
ČO VÁM EBOOK A ONLINE KURZ PRINESIE
EBOOK – jednoduchý manuál jogy pre začiatočníkov, kde nájdete aj moje rady a zaužívané rituály v stravovaní a starostlivosti o seba
ONLINE KURZ – členská sekcia – lekcie s teoretickou a praktickou časťou – inštruktážne videá a videá s celým lekciami power jogy
VÝHODY ONLINE KURZU OPROTI KURZU VYSIELANÉMU NAŽIVO:
→ nemusíte byť pripojení online v určitý čas
→ nič vám neunikne, k jednotlivým lekciám a videám sa môžete kedykoľvek vrátiť
→ postupovať môžete vlastným tempom, tak ako to cítite a potrebujete vy sami
→ máte moju podporu a pomoc – počas kurzu ale aj po skončení ma môžete kotnaktovať, zaslať mi vaše fotografie a videá na napis@emilyjacobparker.sk a ja vám dám spätnú väzbu
× pre absolvovanie kurzu nepotrebujete ďaľšie investície ani žiadne špeciálne vybavenie, vystačíte si s bežným internetovým pripojením a jogovou podložkou
× nemusíte nikam chodiť na určitú hodinu, cvičiť môžete v pohodlí domova v čase, ktorý vám vyhovuje
PO SKONČENÍ ONLINE KURZU BUDETE MAŤ KOMPLEXNE ZVLÁDNUTÚ POWER JOGU PRE ZAČIATOČNÍKOV.
ČO EŠTE ZÍSKATE
čas
mnohí z vás nemajú možnosť ani čas dostať sa do jogového štúdia a stráviť tam 60 minút cvičením
peniaze
nie každý si môže dovoliť platiť si za lekcie v jogovom štúdiu
zdravé telo
zlepší sa vám metabolizmus, zbavíte sa toxínov a bolestí, ponaťahujete a posilníte si svaly, naučíte sa počúvať svoje vlastné telo
zdravú myseľ
nájdete pokoj v duši, spôsob ako udržať svoju myseľ a ducha v harmónii
psychohygienu
joga vyplavuje na povrch pocity a myšlienky, ktoré máte ukryté hlboko v sebe,všetko nepotrebné z vás odíde, aby uvoľnilo cestu niečomu novému
AKO TO V EBOOKU A ONLINE KURZE VYZERÁ
5 LEKCIÍ + 1 BONUSOVÁ, kde nájdete:
- zjednodušený pozdrav slnka, Pozdrav slnka A
- 38 začiatočníckych pozícií – s fotografiami a popisom
- 28 krátkych inštruktážnych videí – správne a bezpečné prevedenie pozícií
- 7 videí s celou lekciou – krátke, časovo nenáročné zostavy s príjemnou hudbou
BONUS č.1 – LEKCIA 6 - video s dýchacím cvičením Nádí šódhana
- video s prípravnými cvičeniami na náročnejšie pozície
- video ako na pozíciu Vrany
- video ako na pozíciu Stoj na hlave
- video ako praktikovať Skoky
- video s relaxačnou lekciou
- video s klasickou 60 minútovou lekciou power jogy
BONUS č. 2 – ZDRAVIE, KRÁSA, RITUÁLY
NAHLIADNITE DO EBOOKU
NAHLIADNITE DO ONLINE KURZU
Medzi jednotlivými lekciami sa môžete ľahko presúvať kliknutím na obrázok lekcie alebo pomocou tlačidiel
Pozrite si ukážky: 1 krátke inštruktážne video a zostrih z jednotlivých lekcií
MOŽNO VÁS NAPÁDAJÚ TIETO OTÁZKY
JE PRE MŇA JOGA VHODNÁ?
ZVLÁDNEM TO?
A ČO KEĎ NEBUDEM MAŤ ČAS?
Samozrejme že ÁNO. Joga je vhodná pre každého, cvičiť ju môžete kedykoľvek a kdekoľvek.
Jednotlivé lekcie som zostavila tak, aby vám nezabrali veľa času, od najľahšej po náročnejšie.
Ebook a online kurz vám zostanú navždy, môžete si ich prechádzať znova a znova.
A naviac máte aj moju podporu. Spoločne, krok za krokom zvládneme power jogu : )
CENA EBOOKU A ONLINE KURZU
eBook a online kurz pre začiatočníkov
POWER JOGA PRE ZANEPRÁZDNENÉ MAMY alebo ZA 20 MINÚT DENNE ZDRAVÁ, KRÁSNA, HARMONICKÁ MAMA
obsahuje:
ZJEDNODUŠENÝ POZDRAV SLNKA
/11 minútové video/
POZDRAV SLNKA A
/12 minútové video/
38 POZÍCIÍ S FOTOGRAFIAMI A POPISOM
28 KRÁTKYCH INŠTRUKTÁŽNYCH VIDEÍ
/1 video trvá 2-5 minút/
7 VIDEÍ S CELOU LEKCIOU
/6 videí po 20 minút a 1 video 60 minút/
ZDRAVIE, KRÁSA, RITUÁLY
CENA JE 10,- EUR
/cena je konečná, nie som platcom DPH/
Cenu som urobila dostatočne nízku na to, aby nebola pre vás prekážkou vstúpiť do online kurzu a vydať sa po vlastnej ceste jogy.
No zároveň takú, aby ste vzhľadom k investícii cítili záväzok a boli motivovaní na tejto ceste napredovať.
Ak aj vy túžite zobúdzať sa plní energie,
jednoduchým spôsobom, prostredníctvom 6 lekcií preniknúť do tajomstva jogy
a na vlastnej koži pocítiť jej blahodárne účinky,
objaviť svoju vlastnú cestu, svoje vlastné JA
objednajte si eBook a vstúpte do online kurzu.
A mne bude nesmiernou cťou vás na tej ceste sprevádzať : )
Po kliknutí na tlačidlo budete presmerovaní na nasledujúcu stránku,
kde si v objednávke pozorne vyplňte svoje osobné údaje, platiť môžete bankovým prevodom alebo cez platobnú bránu.
Po uhradení a pripísaní sumy na môj bankový účet (platba trvá spravidla 1-2 pracovné dni), vám príde
eBook vo formáte PDF
ako príloha e-mailovej správy, kde si ho možete stiahnuť alebo otvoriť.
V online kurze vám bude vytvorený užívateľský účet na mojom webovom rozhraní, vygenerované a na elektronickú adresu uvedenú v objednávke zaslané prístupové údaje k vášmu užívateľskému účtu.
Po prihlásení sa s využitím prístupových údajov, vám bude digitálny obsah (online kurz) sprístupnený formou členskej sekcie.