Ste MAMA "NA PLNÝ ÚVÄZOK"?

Cítite sa unavená, vyčerpaná a bez energie?

Hľadáte niečo, čo vás dostane do FYZICKEJ a PSYCHICKEJ POHODY, no TO PRAVÉ stále nie a nie nájsť?

Je to už niekoľko rokov dozadu, čo som sa rozhodla to zmeniť.

Dnes žijem život, po akom som vždy túžila.
Som 46-ročná mama troch úžasných detí.
Milovaná partnerka o takmer jednu generáciu mladším mužom.
Žena, ktorá berie život s humorom a nadsázkou.
Žena, ktorá sa aj napriek svojmu veku cíti lepšie ako keď mala necelých tridsať : )

ŠŤASTNÁ, SPOKOJNÁ, VYROVNANÁ A PLNÁ ENERGIE

Častokrát mi píšete a pýtate sa:

„Ako je možné, že máš vo svojom veku toľko energie?“
alebo
„Ako to robíš, že vyzeráš ako sestra tvojich dcér?“

Áno, to je pravda. Energie mám viac ako moje dve dcéry : )
No nebolo to tak vždy…
Ako 24-ročná som sa stala dvojnásobnou mamou – šťastnou, no vyťaženou 24 hodín denne.

CÍTILA SOM, ŽE POTREBUJEM NIEČO, ČO MA DOSTANE

DO FYZICKEJ A PSYCHICKEJ POHODY

Prešla som dlhý kus cesty, pokiaľ som našla TO PRAVÉ a na vlastnej koži sa presvedčila, že takéto účinky má JOGA.

JOGA MA NAUČILA POČÚVAŤ VLASTNÉ TELO A ONO SA REŠTARTOVALO.

JOGA MA NAUČILA AKO SI UDRŽAŤ HARMÓNIU TELA A MYSLE.

S JOGOU SOM NAŠLA TEN SPRÁVNY BALANS.

Viem, že chodíte do zamestnania alebo ste na materskej dovolenke. Trápi vás

• únava
• nedostatok času
• nedostatok energie

Viem, aké ťažké je premôcť sa a začať.
 Viem aké neľahké sú začiatky, keď nemáte dostatok informácií.
Viem aké náročné je nájsť TO PRAVÉ, keď sa nemáte s kým poradiť.

Vaše otázky na mňa často končia touto:

Poradíš mi ako vyzerať na svoj vek tak dobre, mať kopec energie a byť 
„nad vecou“?

Poradím :  ) Pretože ako inštruktorka mám informácie, ktoré vám rada odovzdám.

ČO VÁM EBOOK A ONLINE KURZ PRINESIE

EBOOK jednoduchý manuál jogy pre začiatočníkov, kde nájdete aj moje  rady a zaužívané rituály v stravovaní a starostlivosti o seba

ONLINE KURZčlenská sekcia – lekcie s teoretickou a praktickou časťou – inštruktážne videá a videá s celým lekciami power jogy

VÝHODY ONLINE KURZU OPROTI KURZU VYSIELANÉMU NAŽIVO:

→ nemusíte byť pripojení online v určitý čas
→ nič vám neunikne, k jednotlivým lekciám a videám sa môžete kedykoľvek vrátiť
→ postupovať môžete vlastným tempom, tak ako to cítite a potrebujete vy sami
→ máte moju podporu a pomoc – počas kurzu ale aj po skončení ma môžete kotnaktovať, zaslať mi vaše fotografie a videá na napis@emilyjacobparker.sk a ja vám dám spätnú väzbu

× pre absolvovanie kurzu nepotrebujete ďaľšie investície ani žiadne špeciálne vybavenie, vystačíte si s bežným internetovým pripojením a jogovou podložkou 
× nemusíte nikam chodiť na určitú hodinu, cvičiť môžete v pohodlí domova v čase, ktorý vám vyhovuje

PO SKONČENÍ ONLINE KURZU BUDETE MAŤ KOMPLEXNE ZVLÁDNUTÚ POWER JOGU PRE ZAČIATOČNÍKOV.

ČO EŠTE ZÍSKATE

čas

mnohí z vás nemajú možnosť ani čas dostať sa do jogového štúdia a stráviť tam 60 minút cvičením

peniaze

nie každý si môže dovoliť platiť si za lekcie v jogovom štúdiu

zdravé telo

zlepší sa vám metabolizmus, zbavíte sa toxínov a bolestí, ponaťahujete a posilníte si svaly, naučíte sa počúvať svoje vlastné telo

zdravú myseľ

nájdete pokoj v duši, spôsob ako udržať svoju myseľ a ducha v harmónii

psychohygienu

joga vyplavuje na povrch pocity a myšlienky, ktoré máte ukryté hlboko v sebe,všetko nepotrebné z vás odíde, aby uvoľnilo cestu niečomu novému

Zaujíma vás ako to v eBooku a online kurze vyzerá?

5 LEKCIÍ + 1 BONUSOVÁ

KDE SPOLU NÁJDETE:
Zjednodušený pozdrav slnka, Pozdrav slnka A
38 začiatočníckych pozícií   s fotografiami a popisom
28 krátkych inštruktážnych videí – správne a bezpečné prevedenie pozícií
7 videí s celou lekciou – krátke, časovo nenáročné zostavy s príjemnou hudbou 

BONUS č.1 –
LEKCIA 6
– video s dýchacím cvičením Nádí šódhana
– video s prípravnými cvičeniami na náročnejšie pozície
– video ako na pozíciu Vrany
– video ako na pozíciu Stoj na hlave
– video ako praktikovať Skoky
– video s relaxačnou lekciou 
– video s klasickou 60 minútovou lekciou power jogy

BONUS č. 2 – ZDRAVIE, KRÁSA, RITUÁLY

Nahliadnite do eBooku :

Nahliadnite do online kurzu:

Galéria1

Galéria2

Medzi jednotlivými lekciami sa môžete ľahko presúvať kliknutím na obrázok lekcie alebo pomocou tlačidiel

Pozrite si ukážky: 1 krátke inštruktážne video a zostrih z jednotlivých lekcií

"Kurz Jóga pro Zaneprázdněné maminky je super, velmi propracovaný a profesionální. Jednoduchou a srozumitelnou formou vás naučí jednotlivé ásany a propojí je do krátkých sestav. Lektorka je velmi příjemná, šokovalo mně kolik má roků. Je na ní vidět, že jóga funguje. Stojí za to přečíst si její příběh. Doporučuji kurz nejen maminkám, ale všem lidem, kteří s jógou začínají."
"Ako mama 2 detí viem, že občas je náročné zosúladiť harmonogram práce starostlivosti o deti a domácnosť a popritom nezabúdať na starostlivosť o seba. Kurz jogy pre zaneprázdnené mamičky je skvelou pomôckou, ktorá vám tomto smere pomôže najsť ten správny balans ako zostať fit a načerpať energiu z cvičenia pre seba a svojich blízkych. Základne pozície jogy sú vysvetlené v teoretickej a praktickej rovine, zosumarizované do ucelených lekcií, ktorými vás prevedie inštruktorka s príjemným hlasom. Tento kurz odporúčam nielen mamičkám, ale všetkým, ktorí chcú začať praktizovať jogu."
"Keďže som úplný začiatočník, bola som veľmi milo prekvapená ako kurz prebieha. Celý čas som mala úsmev na tvári, pretože Emily všetko do detailov vysvetľuje a ide z nej pokoj, pokora. Stojí za to prečítať si jej životný príbeh a beauty okienko."

Možno vás teraz napadajú tieto otázky:

→ Je pre mňa joga vhodná? Zvládnem to? A čo keď nebudem mať čas?

Samozrejme že ÁNO. Joga je vhodná pre každého, cvičiť ju môžete kedykoľvek a kdekoľvek.
Jednotlivé lekcie som zostavila tak, aby vám nezabrali veľa času, od najľahšej po náročnejšie.
Ebook a online kurz vám zostanú navždy, môžete si ich prechádzať znova a znova.
A naviac
máte aj moju podporu. Spoločne, krok za krokom zvládneme power jogu: )

KOĽKO EBOOK A ONLINE KURZ STOJÍ?

eBook a online kurz pre začiatočníkov

POWER JOGA PRE ZANEPRÁZDNENÉ MAMY alebo  ZA 20 MINÚT DENNE ZDRAVÁ, KRÁSNA, HARMONICKÁ MAMA

obsahuje:

♥ ZJEDNODUŠENÝ POZDRAV SLNKA
/11 minútové video/
♥ POZDRAV SLNKA A
/12 minútové video/
♥ 38 POZÍCIÍ S FOTOGRAFIAMI A POPISOM
♥ 28 KRÁTKYCH INŠTRUKTÁŽNYCH VIDEÍ 
/1 video trvá 2-5 minút/
♥ 7 VIDEÍ S CELOU LEKCIOU 
/6 videí po 20 minút a 1 video 60 minút/
♥ ZDRAVIE, KRÁSA, RITUÁLY

CENA JE 20,- EUR

/cena je konečná, nie som platcom DPH/

Cenu som urobila dostatočne nízku na to, aby nebola pre vás prekážkou vstúpiť do online kurzu a vydať sa po vlastnej ceste jogy.
No zároveň takú, aby ste vzhľadom k investícii cítili záväzok a boli motivovaní na tejto ceste napredovať.

Ak aj vy túžite 
zobúdzať sa plní energie, 
jednoduchým spôsobom, prostredníctvom 6 lekcií preniknúť do tajomstva jogy
a na vlastnej koži pocítiť jej blahodárne účinky, 
objaviť svoju vlastnú cestu, svoje vlastné JA

 objednajte si eBook a vstúpte do online kurzu.

A mne bude nesmiernou cťou vás na tej ceste sprevádzať : )

Po kliknutí na tlačidlo budete presmerovaní na nasledujúcu stránku,
kde si v objednávke pozorne vyplňte svoje osobné údaje, platiť môžete bankovým prevodom.
Po uhradení a pripísaní sumy na môj bankový účet (platba trvá spravidla 1-2 pracovné dni), vám príde
eBook vo formáte PDF
ako príloha e-mailovej správy, kde si ho možete stiahnuť alebo otvoriť.


V online kurze vám bude vytvorený užívateľský účet na mojom webovom rozhraní, vygenerované a na elektronickú adresu uvedenú v objednávke zaslané prístupové údaje k vášmu užívateľskému účtu.
Po prihlásení sa s využitím prístupových údajov, vám bude digitálny obsah (online kurz) sprístupnený formou členskej sekcie.

TEŠÍM SA NA VÁS V ONLINE KURZE : )