Pred 22 rokmi som sa po prvýkrát stala mamou a krátko na to dvojnásobnou mamou. Neskutočne šťastnou, no zároveň vyťaženou 24 hodín denne. Častokrát som ešte na obed behala v pyžame, s kruhmi pod očami.A to si dovolím tvrdiť, že moja kondička nebola až taká zlá. Vždy som žila aktívne – beh, fitness, bicyklovanie, turistika.No ale povedzme …
Učarovala vám JOGA, chceli by ste ju skúsiť, no chýba vám tá správna parťáčka?Je super ak máme osobu, s ktorou máme spoločné záujmy. No v tomto článku nebudem hovoriť o dvojnohej kámoške ale o tej, s ktorou ste alebo budete pri cvičení jogy v neustálom kontakte. Reč je o vašej jogamatke. Ak si vyberiete tú …
Neviem ako vy ale ja s prichádzajúcou jarou mám neutíchajúcu energiu začať vždy niečo nové . Tento rok to bola práve výzva začať písať blog, vytvoriť eBook zdarma a online kurz.A mám aj ďaľšie plány a sny, ktoré vo mne „trilkujú“ a nevedia sa dočkať kedy „uzrú svetlo sveta“ .No nie vždy som bola plná …
Mnohí si pri slove JOGA automaticky predstavia jogína v krkolomnej pozícii, iní človeka spievajúceho nekonečné mantry pred svojim guru, niekto osobu v efektnej instagramovej póze a niektorí ju jednoducho ignorujú.Áno aj takto sa dá vnímať joga a priznám sa, že aj ja som sa kedysi na ňu dívala takpovediac „cez prsty“ .Myslela som si, že …
POWER JOGA – joga moderná alebo ako vnímam jogu JA Čítajte viac »
